在足球比赛中，“重罚”并非规则术语，但球迷常说的“重罚”通常指向裁判对严重犯规或不当行为追加的严厉判罚，比如直接红牌、点球加红牌，甚至赛后追加停赛。根据国际足联《足球竞赛规则》，真正会触发升级处罚的情形，主要集中在暴力行为、严重犯规、破坏明显进球机会（DOGSO）以及使用攻击性语言等几类。
当一名球员在本方半场外、且处于防守位置时，通过犯规手段阻止对方形成单刀或明显得分机会，裁判可直接出示红牌——这就是所谓的“破坏明显进球机会”（Denying an Obvious Goal-Scoring Opportunity, DOGSO）。不过规则近年有所调整：若犯规发生在禁区内，且属于试图争球的合理动作，仅判罚点球而不必红牌；只有在非体育行为（如拉拽、推搡）或非争球意图下，才同时给点球+红牌。这一细节常被误解为“该红没红”，实则是规则对动作性质的精细区分。
此外，暴力行为无论是否接触对手，只要裁判认定存在攻击意图，即可直接红牌驱逐。例如挥拳、肘击、故意踩踏等，即便未造成实际伤害，也构成重罚依据。而辱骂裁判、使用侮辱性手势或言语，同样属于“使用攻击性、侮辱性语言”，将被直接罚下。值得注意的是，VAR虽可协助识别这类行为，但最终判罚仍依赖主裁主观判断，这也是争议常发地带。
很多人误以为“重复犯规”就会自动升级为红牌，其实不然。黄牌累计两黄变一红仅适用于同一场比赛中的战术犯规或拖延时间等轻度违规，而真正的“重罚”必须满足规则中明确列出的严重情形。换言之，不是所有看起来“恶劣”的动作都会被红牌处理，关键看是否触及规则设定的红线条件。这也解释了为何某些九游体育下载看似激烈的对抗仅得黄牌——因为其未满足DOGSO、暴力行为或辱骂等硬性标准。
